“당뇨가 있는데 술은 정말 완전히 끊어야 할까?”“마셔야 한다면 그나마 덜 나쁜 술은 뭘까?” 당뇨 환자에게 술은 단순히 혈당만의 문제가 아닙니다.✔ 혈당 급상승✔ 저혈당 위험✔ 지방간·중성지방 증가✔ 인슐린 저항성 악화특히 술의 당분 함량 + 탄수화물 + 알코올 자체의 대사 작용이 모두 영향을 줍니다. 오늘은 5가지 술소주, 맥주, 막걸리, 와인, 위스키를 기준으로당뇨 환자에게 특히 더 좋지 않은 순위를 정리해드립니다.(※ 전제: 일반적인 시중 제품 기준 / 과음은 모두 위험) ❌ 1위 (가장 좋지 않음) – 막걸리이유1️⃣ 탄수화물 함량이 높음막걸리는 발효 과정에서 쌀의 전분이 남아 있어혈당을 직접 올리는 탄수화물이 포함됩니다. 2️⃣ 당분이 남아 있음단맛이 나는 제품은 특히 혈당 상승 폭이 큽니다..