“저 사람은 왜 저렇게 안 늙을까?”한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. 노화 속도는 단순히 생활습관 때문만은 아니에요.유전자도 중요한 역할을 해요. 그렇다면 우리는 이미 노화 속도가 정해져 있는 걸까요?이 질문에 대해 과학적으로 풀어볼게요. 노화는 유전으로 결정될까요결론부터 말하면 “일부만 맞아요.” 연구에 따르면노화와 수명에 영향을 주는 유전적 요소는 약 20~30% 정도예요. 나머지 70~80%는생활습관과 환경의 영향을 받아요. 즉, 타고난 것도 중요하지만어떻게 사느냐가 훨씬 더 중요해요. 노화와 관련된 대표 유전자들SIRT1 (서투인 유전자)“장수 유전자”로 알려져 있어요.세포를 보호하고 노화를 늦추는 역할을 해요. 칼로리 제한이나 운동을 하면이 유전자가 활성화된다고 알려져 있어요. FOXO ..