요즘 “롱제비티(Longevity)”라는 말을 자주 듣게 돼요.단순히 오래 사는 것이 아니라, 건강하게 오래 사는 것이 핵심이에요.웰에이징보다 한 단계 더 확장된 개념이라고 보면 이해가 쉬워요. 이번 글에서는 롱제비티의 정의부터 시작 배경, 과학적 근거, 그리고 실천 방법까지 자세히 정리해볼게요. 롱제비티란 무엇인가요 롱제비티는 “수명”을 의미하는 단어예요.하지만 요즘은 단순한 수명이 아니에요.질병 없이 오래 사는 것신체 기능을 유지하는 것삶의 질을 높이는 것이 세 가지를 모두 포함하는 개념이에요. 즉, “얼마나 오래 사느냐”와“얼마나 건강하게 사느냐”를 동시에 보는 개념이에요.롱제비티 개념은 어떻게 시작되었을까요 장수 연구는 오래전부터 있었지만, 현대적인 롱제비티 연구는 생명과학 발전과 함께 본격화됐..