요즘 노화 이야기를 하다 보면 “텔로미어”라는 단어를 자주 보게 돼요.조금 낯설지만, 사실 노화의 핵심을 설명하는 중요한 개념이에요. 텔로미어가 짧아지면 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까요?쉽게 이해할 수 있도록 하나씩 풀어볼게요. 텔로미어란 무엇인가요텔로미어는 염색체 끝에 있는 보호막이에요. 신발끈 끝에 있는 플라스틱 부분과 비슷한 역할을 해요. 이 구조는 DNA를 보호해요.세포가 분열할 때 유전 정보가 손상되지 않도록 막아줘요. 하지만 중요한 특징이 있어요.세포가 분열할 때마다 텔로미어는 점점 짧아져요. 왜 텔로미어는 짧아질까요우리 몸의 세포는 계속 분열하면서 유지돼요.그 과정에서 텔로미어는 조금씩 소모돼요.이것은 자연스러운 현상이에요.문제는 어느 순간 “한계”에 도달한다는 점이에요. 텔로미어가 일정..